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冬季如何调适合心理预防抑郁

作者：来源：发布时间：2022/1/13 16:08:36 访问：1144

河南省卫生健康委开封市卫生健康委提醒：冬季到来，天气转冷，除了常态化疫情防控之外，关注心理调适十分重要，要多进行户外活动、多见阳光，充足睡眠，合理膳食，关注当下美好的事情，多与亲人相伴沟通。