慢性阻塞性肺疾病（简称慢阻肺）以持续性呼吸道症状和气流受限为特征，最常见的呼吸道症状包括咳嗽、咳痰和呼吸困难。

吸烟是导致慢阻肺发生的重要因素，烟草燃烧会产生上千种有害物质，长期吸烟会造成气道损伤，影响呼吸道功能，部分长期吸烟者最终会发生慢阻肺。科学研究表明，吸烟者发生慢阻肺风险是不吸烟者的2.9倍。

普通人群戒烟能够有效预防慢阻肺等疾病的发生，而慢阻肺患者也能从戒烟行为中获益。

1.戒烟能够减缓咳嗽、咳痰、喘息等呼吸道的症状。

2.戒烟能够延缓慢阻肺患者肺功能下降速度，延缓病程进展。

3.戒烟能够降低慢阻肺患者急性发作的风险和死亡风险。

4.戒烟能够降低慢阻肺患者的死亡风险。

戒烟越早，获益越大。但戒烟不是一蹴而就的事情，需要长期坚持。

1.认识烟草对自身及家人健康的危害，了解戒烟的健康益处，树立戒烟意愿与信念，这是戒烟的第一步。

2.付诸行动，采取积极的戒烟行动。

3.烟草依赖是一种慢性成瘾性疾病。部分吸烟人群对烟草形成的依赖，需要在专业人员指导下，尽早采取综合戒烟干预手段。

（河南省卫生健康委宣传处指导 河南省疾病预防控制中心秦露伟供稿）